L'association PLENITUDE vous propose l’INITIATION au jeûne thérapeutique

Les objectifs :

- Vous donner l'opportunité de tenter l'expérience du jeûne dans une atmosphère de détente et de tranquillité, accompagné par un thérapeute.
- Vous guider à l'aide du contact thérapeutique
- Vous enseigner les bases de l'alimentation saine.
- Vous motiver à prendre responsabilité de votre santé par une bonne alimentation et des habitudes saines.
- Exposer et rectifier plusieurs mythes qui existent concernant l'alimentation et la santé.
- Vous initier aux vertus de la relaxation par la prise de conscience et la respiration et de la détente.

-Vous initier à l’art-thérapie, musicothérapie, aromathérapie et automassage

Le manuel du jeûne OFFERT !

 Notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, nos pensées, nos conflits, notre environnement créent souvent la maladie. Heureusement, nous pouvons stimuler le processus de guérison par le moyen le plus simple qui soit : le repos

Le jeûne est un repos profond et réparateur

Basé sur les pouvoirs d'autoguérison que nous possédons tous, le jeûne est une expérience unique et fascinante. L'organisme en jeûne se désintoxique, se régénère, rajeunit. Dans cette introspection, un grand travail de libération s'opère au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel.

Le jeûne, un repos comme une nuit qui se prolonge, permet à l'inconscient de faire un grand ménage de l'organisme. Chaque système se remet au point : les systèmes immunitaires, rénal, respiratoire, cardio-vasculaire, nerveux, lymphatique, intestinal.

Chaque sens reprend son acuité : l'odorat, la vue, l'ouïe, le toucher, le goût.

Le jeûne est pratiquement ignoré du grand public français ainsi que de notre corps médical. Très populaire en Allemagne, en Suisse, dans les pays scandinaves et les pays de l'Est, il s'inscrit souvent dans la thérapie prescrite, et les médecins comme les cliniques spécialisées dans cette technique y sont très nombreux.

JEÛNER, CE N'EST PAS AVOIR FAIM.

CELUI QUI A FAIM NE JEÛNE PAS.

Jeûner c'est :

- un mode de vie prescrit par la nature
- un comportement d'homme indépendant, capable de se décider librement
- la meilleure façon de rester en forme ou de la retrouver
- vivre sur les réserves de nourriture de l'organisme
- vivre en autarcie sur une alimentation interne et pour une large part en se dirigeant soi-même

Jeûner implique l'homme tout entier, chacune des cellules de son corps, son esprit et son âme.

Ce que nous pouvons attendre du jeûne :

- le jeûne est le moyen le plus rapide, le plus agréable et le moins dangereux de perdre les kilos superflus.
- le jeûne permet de corriger la surabondance de nourriture. C'est un moyen de « se nettoyer »
- le jeûne est l'un des seuls moyens biologiques efficaces qui permette d'éliminer les toxines accumulées dans un environnement polluant. Presque toutes les maladies se déclarent quand nos organes, glandes, nos tissues ou nos cellules arrivent à un point de saturation, de fatigue, de toxicité. Ce point est différent pour chaque personne. Le jeûne nettoie, purifie, désintoxique et répare avant que nous arrivions à ce point de saturation.
- le jeûne aide à se débarrasser de la pharmacodépendance et de celle engendrée par l'usage des stimulants.
- le jeûne agit comme le ferait une crème de beauté, il nettoie et embellit la peau.
- le jeûne est un moyen préventif de conserver ses capacités physiques et intellectuelles particulièrement au moment du retour d'âge chez la femme ou vers la quarantaine chez l'homme alors que son rendement physique commence à baisser.
- le jeûne est, dans la perspective d'un âge avancé, une importante sauvegarde. Il ne peut éviter le vieillissement biologique mais il permet d'arrêter le processus de sénescence prématuré.
- le jeûne, traitement curatif précoce, prend une importance croissante à notre époque où les facteurs de risques peuvent être décelés à temps, grâce aux techniques de laboratoire.
- le jeûne, traitement curatif clinique, constitue la thérapie la plus efficace et la moins dangereuse des troubles du métabolisme d'origine alimentaire.