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OFFREZ-VOUS UN MOMENT DE SÉRÉNITÉ
SÉANCES DE RELAXATION GUIDÉE
Fatigue, surmenage et déprime guettent presque tout le monde. Et lorsque le cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, pour éviter les troubles tels que fatigue, angoisse, insomnie ou surexcitation incontrôlée, il apparaît urgent de faire une pause. Grâce à des séances de relaxation, nous vous aidons à faire le vide mental, à atteindre l’état où plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme.
Les méthodes proposées sont :
- la cohérence cardiaque
- le training autogène de J.H. Schultz
- la relaxation progressive de Jacobson
- la relaxation psycho-musicale
- la visualisation et le rêve éveillé
- la relaxation multisensorielle
(stimulation visuelle et chromothérapie, aromathérapie et musicothérapie)
Séances à deux (ami(e)s, couples, familles):
1 séance 60€
Abonnement double 1 mois 190€ (en raison d’une séance par semaine)
Abonnement double 1 mois 100€ (en raison de deux séances par mois)
Séances individuelles:
1 séance 50€
Abonnement 1 mois 170€ (en raison d’une séance par semaine)
Abonnement 1 mois 90€ (en raison de deux séances par mois)
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Inscriptions : 06.69.93.19.03
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Thérapeute : Monika Graetzer-Tortorella, spécialiste en psychologie préventive, psychothérapeute, coach personnel
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